Penelitian Menunjukkan Suplemen Shilajit Dapat Mempertahankan Kekuatan Otot

- Jan 14, 2020-

Baru-baru ini, para peneliti dari Universitas Nebraska di Amerika Serikat menerbitkan sebuah penelitian di International Journal of Sports Nutrition menunjukkan bahwa suplemen surgawi dapat mempertahankan kekuatan otot dan memperkuat hubungan antara otot dan jaringan sendi. .

Shilajit adalah salah satu obat penting dalam ilmu kesehatan Ayurvedic. Sebelum diproses, ini mirip dengan zat bitumen. Ini adalah sampel bergetah merah gelap yang terdiri dari sejumlah besar tumbuhan, organik, dan mineral. zat. Ini dibagi menjadi empat kategori berdasarkan jenis mineral batuan sumber: Sauvarna, Rajat, Tamra dan Lauha.

Fructus Xylostamum mengandung asam fulvat, difenil α-pyrone, protein dan berbagai mineral. Studi sebelumnya telah menemukan bahwa bahan ini dapat menambah energi tubuh, mencapai penuaan yang sehat, dan meningkatkan sekresi testosteron pada pria sehat.

Para penulis penelitian menyatakan bahwa dengan merangkum 8 studi klinis yang telah dipublikasikan sebelumnya tentang Helicoptera, mereka menemukan bahwa zat khusus dari Himalaya ini dapat mengurangi hidroksipropil akrilat, sebuah penanda biologis untuk penguraian kolagen, di dalam tubuh) Untuk meningkatkan kinerja tubuh manusia .

Dalam uji klinis terkontrol plasebo acak ini, para peneliti dari University of Nebraska Human Performance Laboratory merekrut total 63 subyek sehat yang secara teratur berpartisipasi dalam olahraga amatir. Mereka secara acak dibagi menjadi tiga kelompok, satu kelompok mengambil 250 mg selestial setiap hari sebagai kelompok dosis rendah; satu kelompok yang mengonsumsi 500 mg selestial setiap hari sebagai kelompok dosis tinggi; dan satu kelompok menggunakan plasebo sebagai kelompok kontrol. Persidangan berlangsung 8 minggu.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa kontraksi isometrik sukarela maksimum (MVIC) otot pada kelompok dosis tinggi mengalami penurunan sebesar 8,9%, MVIC pada kelompok dosis rendah menurun sebesar 17%, dan kelompok kontrol menurun sebesar 15%. Para peneliti menjelaskan bahwa ini berarti dosis tinggi selestial dapat secara signifikan meningkatkan kemampuan anti-kelelahan subjek dan mempertahankan tingkat kekuatan otot pada tingkat yang lebih besar.

Para peneliti juga mengatakan bahwa dosis tinggi selestial juga dapat secara signifikan mengurangi kadar serum hidroksiproline (HPY) pada subjek. Hydroxyproline adalah biomarker langsung untuk pemecahan kolagen dan biomarker untuk jaringan ikat setelah latihan intensitas tinggi.